Qi-gong

Anne HEVIN

Tous niveaux

20 personnes maximum

 

Le but de cet atelier est de favoriser, d’entretenir une souplesse corporelle, de (re)-trouver un calme intérieur propice à l’entretien de la santé et à un bien-être personnel. Les exercices proposés sont basés sur des mouvements amples et lents, des postures corporelles, sur la mobilisation du souffle et de l’énergie. L’attention est portée à la concentration ainsi qu’à la recherche d’une harmonie entre le corps et l’esprit.

 

 

AMBERT - École de musique, salle de danse - 17h00 à 18h30

ARLANC - Salle multi-activités - 14h00 à 15h30

 

Le mardi

Débutants : 24 séances de 1h30 : coût annuel : 126€

 

1ère séance : mardi 24 septembre