Yoga

Isabelle DELFAULT

Adultes 

 

La pratique du Yoga associe enchaînements et postures variées, liés à la respiration, dans le respect des possibilités de chacun. En nous mettant à l’écoute des sensations du corps, en centrant notre attention sur la respiration, nous favorisons une attitude intérieure apaisée et détendue, une plus grande conscience de soi.

 

 

AMBERT - au CORAL

 

Le lundi : 2 groupes

- de 16h30 à 18h00

- de 18h15 à 19h45

32 séances de 1h30

Coût annuel : 168 €

1ère séance : lundi 23 septembre